Burnout-Prävention:
Symptome & Ursache
Stress- und Zeitmanagement
Selbstmanagement
Ressourcenschöpfung- und stärkung
work-life-Balance
Bewegung, Entspannungstraining, Regeneration & Ruhe
Coaching & Beratung
Dauer: drei Tage
Autogenes Training:
Dauer: 10 x 60 Minuten
Termin: Mi. oder Fr. oder Sa. genauer Termin mit Uhrzeit wird bekanntgegeben!
Bitte dicke Socken, Isomatte, Kissen und eine Decke mitbringen!
Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt!
Progressive Muskelentspannung:
Dauer: 10 x 60 Minuten
Termin: Mi. oder Fr. oder Sa. genauer Termin mit Uhrzeit wird bekanntgegeben!
Bitte dicke Socken, Isomatte, Kissen und eine Decke mitbringen!
Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt!
Entspannung für Frauen mit Migräne:
Leichte Entspannungsübungen für einen "freien, kühlen Kopf".
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Phantasiereisen, Ruhebilder, Vorsatzbildung, Indukationsübungen einer bildhaften Vorstellung, Gesprächskreis...
Bitte dicke Socken, Isomatte, Kissen und eine Decke mitbringen!
Dauer: 10 x 60 Minuten
Termin: in Kürze
Teilnehmerzahl ist auf max. 10 Personen begrenzt!
Reiki:
Um ein harmonisches Ambiente zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl bei den Reiki-Seminaren begrenzt.
Reiki-Ausbildung:
1. Usui-Reiki-Grad Dauer: 2 Tage
2. Usui-Reiki-Grad Dauer: 2 Tage
3. Usui-Reiki-Meister-Grad Dauer: 2 Tage
4. Usui-Reiki-Lehrer-Grad Dauer: 3-4 Tage
Karuna-Reiki® Anwender-Grad 1+2 Dauer: 2 Tage
Karuna-Reiki® Lehrer-Grad Dauer: 1-2 Tage
Karuna-Reiki® Anwender 1+2 und
Lehrer-Grad Dauer: 2-3 Tage