"Achte auf deine Gedanken,

sie sind der Anfang deiner Taten."

Chin. Sprichwort

Burnout-Prävention:

Symptome & Ursache

Stress- und Zeitmanagement

Selbstmanagement

Ressourcenschöpfung- und stärkung

work-life-Balance

Bewegung, Entspannungstraining, Regeneration & Ruhe

Coaching & Beratung

Dauer: drei Tage

 

Autogenes Training:

Dauer: 10 x 60 Minuten

Termin: Mi. oder Fr. oder Sa. genauer Termin mit Uhrzeit wird bekanntgegeben!

Bitte dicke Socken, Isomatte, Kissen und eine Decke mitbringen!

Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt!

 

Progressive Muskelentspannung:

Dauer: 10 x 60 Minuten

Termin: Mi. oder Fr. oder Sa. genauer Termin mit Uhrzeit wird bekanntgegeben!

Bitte dicke Socken, Isomatte, Kissen und eine Decke mitbringen!

Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt! 

 

Entspannung für Frauen mit Migräne:

Leichte Entspannungsübungen für einen "freien, kühlen Kopf".

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Phantasiereisen, Ruhebilder, Vorsatzbildung, Indukationsübungen einer bildhaften Vorstellung, Gesprächskreis...

Bitte dicke Socken, Isomatte, Kissen und eine Decke mitbringen!

Dauer: 10 x 60 Minuten

Termin: in Kürze

Teilnehmerzahl ist auf max. 10 Personen begrenzt!

 

Reiki:

Um ein harmonisches Ambiente zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl bei den Reiki-Seminaren begrenzt.

 

 

Reiki-Ausbildung:

 

1. Usui-Reiki-Grad                   Dauer: 2 Tage

2. Usui-Reiki-Grad                   Dauer: 2 Tage

3. Usui-Reiki-Meister-Grad     Dauer: 2 Tage

4. Usui-Reiki-Lehrer-Grad      Dauer: 3-4 Tage

 

Karuna-Reiki® Anwender-Grad 1+2              Dauer: 2 Tage

Karuna-Reiki® Lehrer-Grad                            Dauer: 1-2 Tage

Karuna-Reiki® Anwender 1+2 und

                          Lehrer-Grad                           Dauer: 2-3 Tage