"Das Geheimnis der

Entspannung

liegt im Stress

verborgen."

Julian Scharnau

Stressmanagement

 

Stress ist eine wichtige Reaktion, die uns in gefährlichen sowie bedrohlichen Situationen lebensrettend handeln läßt.

Stress gehört zum Leben. Aber er kann uns auch aus der Balance bringen und zur körperlichen und mentalen Erschöpfung führen.

 

Auf Grund der inneren und äußeren Belastungen im täglichen Leben, kann Stressmanagement hilfreich sein, gesundheitsfördernd sowie zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit beitragen.

 

Während eines individuellen Coachings, lernen Sie "dem Stress auf die Spur zu kommen", um eine bessere Bewältigung der Stresssituation zu erzielen.

 

Gerne berate und informiere ich Sie über Ihr individuelles Coachingprogramm mit einem kostenfreiem Erstgespräch.